納雀住宅設計有限公司

人體工程學尺寸參考：

1、 體重：(男：68.9 女：56.7)。

2、 身高：(男：173.5 女：159.8) 。

3、 座直臀至頭頂的高度：(男：90.7 女：84.8) 。

4、 兩肘間的寬度：(男：41.9 女：38.4) 。

5、 肘下支撐物的高度：(男：24.1 女：23.4) 。

6、 座姿大腿的高度：(男：14.5 女：13.7) 。

7、 座姿膝蓋至地面的高度：(男：54.4 女：49.8) 。

8、 坐姿臀部至腿彎的長度：(男：49.0 女：48.0) 。

9、 坐姿臀寬：(男：35.6 女：36.3) 。

以下尺寸僅供參考。

實際上空間規劃時可直接拿捲尺來比比看、量量看，看自己行走在空間裡的「感覺」如何，會不會太擠？會不會太高？直接用自己的身體去感覺，是很重要的喔！

一般尺寸

成人肩膀寬 52cm。

行走需要寬度 76-91cm。

餐廳空間尺寸

餐桌高：高度75~78（一般），西式高度68~72，一般方桌寬度120，90，75。

餐椅高：45~50cm。

餐桌最小寬度(一人) 91~106cm。

最小進餐寬度 61cm。

最佳進餐寬度 76cm。

桌下至椅面 19cm。

就坐區 45-61cm。

椅子高 40-43 cm。

坐下來深度 45-61cm   離牆最小 45cm。

圓桌直徑：二人500mm．二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100-1250mm，八人1300mm，十人l500mm，十二人1800mm。

方餐桌尺寸：二人700×850(mm)，四人1350×850(mm)，八人2250×850(mm) 。

餐桌轉盤直徑；700—800mm。

餐桌間距：(其中座椅佔500mm)應大於500mm。

主通道寬：1200—1300mm。

內部工作道寬：600—900mm。

酒吧台高：900—l050mm，寬500mm。

酒吧凳高；600一750mm。

臥房空間尺寸

梳妝台椅背-桌沿 30-40cm。

梳妝台深 40~60cm。

化妝台；長：135cm；寬45cm。

單人床：寬度：90，105，120；長度：180，186，200，210。

雙人床：寬度：135，150，180；長度180，186，200，210。

圓床： 直徑：186，212.5，242.4（常用）。

雙床之間距離 91cm (才有空間蹲下來拿床底的東西) 。

床鋪面上方的基本需求高度 100~110cm  (坐起來約高88~94cm)。

衣櫃深度 50-70cm 衣櫃前活動空間 86-91cm。

（以下高度為離地淨高而非衣櫃實內高）

衣櫥掛衣服高度 152-177cm。

男用衣櫥上層高度 182-193cm (男人約高163-185cm) 。

女用衣櫥上層高度 175-182cm (女人約高151-170cm) 。

衣櫥：深度：一般60~65；推拉門：70，衣櫥門寬度：40~65。

推拉門衣櫃：寬度：75~150，高度：190~240。

更衣室門寬 76cm。

起居室空間尺寸

普通沙發 可坐深度 45cm 屁股寬度43cm 適當寬度 71cm (男) 。

普通沙發 可坐深度 43cm 屁股寬度43cm 適當寬度 66cm (女) 。

單人式：長度：80~95，深度：85~90；坐墊高：35~42；背高：70~90。

雙人式：長度：126~150；深度：80~90。

三人式：長度：230~250；深度：80~90。

四人式：長度：232~252；深度80~90。

茶几：小型，長方形：長度60~75，寬度45~60，高度38~50（38最佳）。

中型，長方形：長度120~135；寬度38~50或者60~75  80~90。

正方形： 長度75~90，高度43~50。

大型，長方形：長度150~180，寬度60~80，高度33~42（33最佳）。

圓形：直徑75，90，105，120；高度：33~42。

方形：寬度90，105，120，135，150；高度33~42。

沙發與茶几距離 不可通行的需要 40~45cm 可通行的 76~91cm。

矮櫃： 深度：35~45，櫃門寬度：30~60。

電視櫃：深度：45~60，高度：32~70。

廚房空間尺寸

普通廚櫃 高櫃深度 45-61cm  活動空間 男 122-147cm 女 116-132cm (可蹲空間) 。

冰箱前工作區 91cm。

兩面設備牆之間最小間距 121cm。

一般流理台 烤箱 爐灶工作區寬度 101cm。

儲存櫃 高深櫃 一般深度 61-66cm 吊式櫥櫃 45以下。

上櫃一般深度是35公分 加上門板約37公分 。 

一般流理台高度 88-91cm。

踢腳板12cm+櫃體70cm+人造石檯面4~8cm，

故標準高是86cm，但是可以依照使用者的身高來做調整。

流理台桌面至上方櫃底高度69cm。

一般廚櫃標準高度是225cm(吊櫃上緣距地) 當然不同房子有不同高度。

而上櫃也是70公分高 225-70=155。                                                   

雖然也是會撞到頭的高度 但是檯面深60公分 吊櫃深35公分 所以不會撞到           

155-86=69 基本上一般廚房中間那塊空空的地方都有69公分那麼高(檯面到吊廚底部)

瓦斯爐離抽油煙機的距離 高70cm左右 越高吸油力越差

室內常用尺寸：

牆面尺寸

(1)踢腳板高；80—200mm。

(2)牆裙高：800—1500mm。

(3)掛鏡線高：1600—1800(畫中心距地面高度)mm。

浴廁空間尺寸

馬桶前方空間 61cm

馬桶：75×35cm

浴缸長度：一般有三種122、152、168cm；高45cm(最小寬度 70cm)

洗手台一般高度 男 94-109cm  女 81-91cm  兒童66-81cm

洗手台：45~60×41~61cm

馬桶 洗手台基本寬度 60cm

淋浴間一般長寬 80-90

淋浴蓮蓬頭高：210cm

淋浴間一般把手高度 101mm-122mm

燈具

(1)大吊燈最小高度：240cm。

(2)壁燈高：150~180cm。

(3)反光燈槽最小直徑：等於或大於燈管直徑兩倍。

(4)壁式床頭燈高：120~140cm。

(5)照明開關高：100cm。

辦公傢俱

(1)辦公桌：長：120~160cm：寬：50~65cm 高；70~80cm。

(2)辦公椅：高；40~45cm長×寬：45×45(cm)。

(3)沙發：寬：60~80cm；高：35~40cm；靠背面：100cm。

(4)茶几；前置型：90×40×40(高)(cm)；中心型：90x90×40(cm)、

70×70×40(cm)；左右型：60×40×40(cm)。

(5)書櫃：高：180cm，寬：120~150cm；深：45~50cm。

(6)書架：高：180cm寬：100~130cm ；深：35~45cm。

辦公室空間尺寸

辦公桌前椅子放置區 76-91cm

辦公桌高 73-76cm

辦公椅高 40-50cm

辦公桌深度 76-114cm

文件櫃深度 45-61cm

一般辦公椅寬 61-71cm

經理室附設椅 50-66cm

方形會議桌 91-122cm

椅後若需行走的基本寬度 45-50cm

一般辦公桌寬 130cm 深65-75cm

書桌：固定式：深度45~70（60最佳），高度75

活動式：深度65~80，高度75~78

書桌下緣離地至少58；長度：最少90（150-180最佳）

書架：深度25~40（每一格），長度：60~120；下大上小型下方深度35~45，高度80~90

活動未及頂高櫃：深度45，高度180~200

不只是人體工學的尺寸，還包括一字型、L型等不同工作區規劃的比較，

也對於收納做了獨立一段的介紹，非常推薦大家參考喔！

小叮嚀：

所有的尺寸都只供參考，因為現實層面很多地方並不能夠完全達到要求。

透過不同的設計巧思，或許會有更特別的尺寸，但是依然可以方便使用的情形。

另一點就是，這些尺寸是抓一個平均值，

現實層面每個人胖瘦高矮不一、不同的生活習慣，

都有其各自最舒適、最合身的人因尺寸。